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	<title>SALUD OCUPACIONAL | Recupera Tu Silla</title>
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		<title>¿Sabias que tu empleo puede causarte efectos negativos en tu salud?</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jan 2019 18:26:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SALUD OCUPACIONAL]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h5 style="text-align: justify;">¿Sabías qué tu trabajo podría estar causando efectos negativos en tu salud?, escuchar un fuerte ruido constante, percibir un aroma fuerte durante cierto tiempo, permanecer en ambientes de polución, ó simplemente estar sentado durante varias horas en una silla incómoda, son algunas de las causas de enfermedades graves que padecen los trabajadores.</h5>
<p><span id="more-2528"></span></p>
<p style="text-align: justify;">La Salud Ocupacional es una actividad que busca proteger la salud de los trabajadores mediante la prevención y el control de enfermedades y accidentes, y también, mediante la eliminación de los factores y condiciones que ponen en peligro la salud y la seguridad del trabajador.</p>
<p style="text-align: justify;">Es responsabilidad del empleador, asegurar un alto grado de bienestar mental, social y físico a cada una de las personas que laboran en su empresa, pero es usual encontrar casos en los que los empleados realizan sus labores expuestos a diferentes factores sin ningún tipo de protección, ya sea porque la empresa no cubre estas necesidades, o lo que es más común, que los empleados sean descuidados y no sigan las instrucciones dadas ni utilicen los elementos de protección brindados por el empleador, por no considerarlos necesarios.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Recomendaciones para ti como empleado:</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Verifica que en tu empresa exista un programa de seguridad y salud en el trabajo (es obligatorio). Si es así, dale una revisada, pregunta lo que debas preguntar, exige con respeto lo que no se esté cumpliendo.</li>
<li>Analiza tu ambiente de trabajo y evalúa si estás corriendo algún riesgo, por pequeño que parezca, puede tener consecuencias a largo plazo.</li>
<li>Utiliza los elementos de protección que te brinda la empresa, ninguna precaución es exagerada cuando se trata de tu bienestar.</li>
<li>Guarda una buena posición siempre, al sentarte, al hacer fuerza, al realizar una tarea repetitiva, etc</li>
<li>Realiza pausas activas.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Existen distintos decretos y resoluciones que reglamentan la Salud ocupacional en Colombia entre ellos encontramos el decreto 614 del año 1984 el cual determina las bases de la organización y la administración gubernamental y privada de la Salud Ocupacional en el país, el decreto 16 de 1997 que explica las funciones del comité Nacional de Salud Ocupacional, entre otros.</p>
<p style="text-align: justify;">En Recupera Tu Silla, estamos comprometidos para garantizar la seguridad en el trabajo, tanto para nuestros colaboradores como para las compañías aliadas.</p></div>
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		<title>Consejos para elegir las sillas de trabajo más adecuadas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Nov 2017 15:30:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SALUD OCUPACIONAL]]></category>
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					<description><![CDATA[Las enfermedades osteomusculares son, a día de hoy, uno de los motivos más frecuentes de las bajas laborales en Colombia. Una de las razones que pueden provocar este tipo de dolencias se encuentra en la falta de ergonomí­a de los elementos existentes en los puestos de trabajo. Por ejemplo, el uso de ordenadores portátiles sin [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h5>Las enfermedades osteomusculares son, a día de hoy, uno de los motivos más frecuentes de las bajas laborales en Colombia. Una de las razones que pueden provocar este tipo de dolencias se encuentra en la falta de ergonomí­a de los elementos existentes en los puestos de trabajo. Por ejemplo, el uso de ordenadores portátiles sin pantallas adicionales, teclados que provocan falta de apoyo en las muñecas y antebrazos, o sillas que por su baja calidad o mal uso hacen que el trabajador tenga dolores de espalda o cuello, entre otros.</h5>
<p><span id="more-2173"></span></p>
<p>De entre todos los elementos, la elección de una buena silla es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta en la ergonomía laboral. Esto es debido a que, por muy altas prestaciones que tenga, si no se ajusta correctamente a las funciones y características del trabajador, puede ser incomodar y provocar molestias.</p>
<p>El equipo de asesoramiento profesional de Recupera Tu Silla propone una serie de puntos a considerar para un correcto ajuste de las sillas en el entorno laboral:</p>
<ul>
<li><strong>Altura del asiento</strong>: Para regular la altura de la silla debemos sentarnos, apoyando de manera completa, la espalda en el respaldo. Además, debemos acercar la silla a la mesa hasta que los brazos queden a una altura más cómoda para trabajar sobre ella, que suele ser en la medida de los codos.</li>
</ul>
<ul>
<li>E<strong>l respaldo</strong>: Este ajuste es totalmente imprescindible cuando pasamos más de cuatro horas diarias bien sentados, o frente a la pantalla del ordenador. La altura del respaldo debe situarse por debajo de los omoplatos, podemos mantenerlo en posición vertical o ligeramente inclinado hacia atrás.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Ajuste del contacto permanente</strong>: Este mecanismo hace que el respaldo se mueva acompañando los movimientos de espalda del trabajador. Deberá ajustarse en función del peso y gusto del usuario.</li>
</ul>
<p>Cualquiera de tus sillas actuales podemos llevarla a que cumpla con todos los requerimientos ergonómicos, a bajo costo. Pregúntanos cómo.</p>
<p>&nbsp;</p>
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